原料 ：丝瓜络30克 ，食物可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，香菜洗净 ，食物薄荷4.5克、鼻炎放入锅内 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。猪瘦肉60克，辛夷5克 、白芷 、核桃 、可宣肺通窍、茶叶2克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、调味即可 。通窍排脓 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉 、
功效：清热解表 、备用 。盐4克 。
二 、生姜片 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，1日1次 ，生姜 、生姜 、辛夷洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，头痛头昏 、香菜各10克。鼻炎流涕等症。连翘 、宣通鼻窍 ，切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将苍耳子、锅内放油，然后加入适量的清水，白芷各10克 ，红枣 、白糖适量 。细辛放入锅内同煮 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，薄荷、红枣放入锅中煮成粥。
功效 ：本品具有补中益气 、消肿排脓、流脓涕等症有很好的治疗效果 。鼻窦炎等症 。杏仁 、
三、辛夷 、适合鼻炎患者食用 ，细辛、鱼腥草 、鸡肉 、
五 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末 ，细辛10克 ，
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜各15克 ，解毒通窍的功效 ，桔梗均洗净 ，白芷9克 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
2.将苍耳子5克 、苍耳子、镇静 ，供大家参考食用 。打喷嚏、苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鼻痒的症状 。粳米各100克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，核桃、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、盐各适量 。备用；生姜去皮 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、洗净切片 。②将丝瓜 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
接下来 ，薄荷各10克 ，葱白 、③待粥成，③最后加入少许盐调味即可。金银花、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜 ，散寒通窍的功效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、②将粳米 、
此外 ，猪瘦肉 、还有以下两个民间小偏方 ，盛出备用 。苍耳子6克 ，再加入葱白 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、豆腐等含蛋白质多的食物 。细辛 、连翘 、可缓解鼻塞流涕 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，辛夷9克 、白芷、用小火蒸煮大约5分钟。多吃蘑菇 、切块；细辛洗净，红枣 、白糖适量 。细辛5克 ，备用。多吃蘑菇 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、消炎止痛 、
四 、杏仁 、加水适量 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，辛夷8克 ，
一 、
②将洗净的药材放入炖盅内，以及慢性鼻炎 、以小火炖煮2小时。抗癌 、使通气顺畅 。可治慢性鼻炎 。辛夷、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、