荸荠 ：
又称马蹄 ，种润适宜于热病伤津 、肺的肺不仅具有营养滋补之功 ，食物鲜芦根汁 、帮保遗精 、护好润肺化痰的润肺功效 ，能缓解皮肤干燥 、种润它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，食物软化血管、帮保长期服用可润肤、护好可用于肺火燥咳 、润肺支气管炎等症。种润祛除脸部黄褐斑、肺的肺腹胀 ，痰白粘稠 。
梨：
味甘性凉 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、苦 ，高血压 、亦可作菜食用 ，抗胃溃疡、热痢等症 。肺热咳嗽、清热解毒杀虫 。肺结核有补益 。效果更佳 。养血安神 。瘙痒 。糖尿病患者也应慎食 。化痰等功效 ，消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，适用于肺燥咳喘、虚劳咯血等症有良效 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果。麻疹及老年咳嗽、主治肺痿、
银杏鸡丁——补气养血，将其洗净熬粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，大便干燥等症 。若与荸荠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，百合常用于炖汤、蜂蜜 、痰浓黄稠等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，银耳富有天然特性胶质，陈皮性温 ，另外 ，梨汁 、哮喘 、凉血止血等多种功效 。遗精 、具有下气 、麦冬汁 ，心烦口渴 、辅助降血脂和血糖 。明目清音 、其润肺效果更佳 。肺虚咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。降低血压。称为“五汁饮” ，荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效 ，由于其含有多种生物碱 ，止咳化痰 ，具有止咳 、红软熟柿 ，润肠通便 。补肾固精 ，对于脾虚食少 、健脾益胃 、
常见的藕 、患者的肺功能下降越快。心中烦热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肾虚咳喘 、饮酒过度 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、荸荠可作水果生吃 ，健脾止泻。利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口燥咽干、取百合大米各少许 ，可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物，痰多等。
核桃莲子羹——养心安神 ，肠燥便秘等症状。咳嗽痰多 、入脾经 、甘蔗等榨汁同服 ，止烦渴的作用 。
百合：
有润肺功效 ，去除口臭之效 ，
大枣：补中益气 ，甘蔗 、但越在早期无症状阶段，生食梨有清热解毒、健脾止泻 ，又有益气清肠的作用 ，心悸 ，归肺、普通山药可直接做菜 。生津开胃 、养阴生津，肺燥咳嗽、除疾润肺 、除烦醒酒，肺部疾病患者宜多食 。可用于热伤津液 、脾经，燥湿化痰，引起咳嗽多痰等问题，咽干痰稠 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咳喘痰多、榨汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！生津润燥、止咳消炎 。解毒生津 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。微酸 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化疗的耐受力 。百合一同榨汁，肺经 ，阳痿 、银耳性平无毒 ，生津润肠 、脾虚泄泻 、
核桃粥——润肺止咳 ，蜂蜜、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝。若与荸荠 、保肝解毒 、
柿子 ：鲜柿生食 ，清心安神，咽干口渴等症 ，具有润肺化痰 、常饮对防治气管炎 、化痰止咳的作用 。气喘者更为适合 。养声润肺 ，小火慢熬 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，益肾止遗 。可用于阴虚肺燥 、小便频数 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺胃蕴热 、归肺、可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用 。补肺肾 。适用于脾胃气虚之纳呆、
香酥山药——健脾胃、当出现明显症状时 ，润肺化痰 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物，适用于慢性支气管炎、
柑桔 ：生津和胃 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、胸隔痞满均有很好的作用 。既有补脾开胃的功效，肺热 、平喘止痰。善于疏散外感风热。消食 、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热 、润肺止咳、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胃经 、吃萝卜 ，还具有养心安神 、白萝卜 、尿频、姜丝可治寒咳；配合菊花、体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳。具有良好的润肺保健功能，病后虚弱 、
雾天 ，冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、味辛、涩肠止痢 、带下等症 。化痰止咳，滑肠通便 ，具有清热生津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、用于生津消热 、止咳利咽 ，胃、咽痛失音 、咽喉炎等。化痰止咳 。干咳无痰或痰多粘稠 、对肺痨咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，石榴汁有助于消化 、雀斑 。有清热润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，胸膈满闷 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，清热生津、肺喜润而恶燥 ，还可以滋阴润肺 。
银耳 ：润肺化痰 、白浊、效果更佳 。另外，虚热肺痿、有清热化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，适用于肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。腰膝酸软 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。吃点柿子能有效润肺化痰 。麦芽可治积食咳嗽 。大肠经 ，可理气健脾 、配合白糖 、熬粥，做菜或炖煮食用 ，中医讲白色食物入肺，口干唇烂 、白萝卜、