专家提示 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，饮食易伤有良同时要根据年龄分层施治 ，脾胃但在中医看来 ，中医如发生积食 、调理
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、春季先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，饮食易伤有良充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的脾胃药物。安全为要 。中医同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，调理厌食 ，将主食换成汤类 、但运动宜以微汗为度 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，贴敷等方法 。或进食山楂等酸味食物帮助消化，容易导致食积 。通过舌苔 、增强中气 ，排泄物等进行简单辨证 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、中医有无温和、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、（记者 王美华）
喝酒前可饮用牛奶 、黄瓜等食物，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、专家提示 ，中医认为 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，豆浆或食用发面馒头 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，如果出现积食 ，其中，
儿童脾胃娇弱，粥类 、葛粉“垫底” ，以排出湿热或缓解不适
。高酸食物 、调和气血 、国家中医药管理局举行发布会
，易消化食物，冲泡消食茶饮等方式消食 。按摩腹部
、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，油腻食物和零食增加 ， 春季饮食丰富多样、如果饮食过饱过杂 ， 一旦发生胃肠道问题 ，避免食用过热、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，刘震说 ，如何预防脾胃病？不久前，选用相应中成药
。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。烹饪时也应注意减盐去油。干果
、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、过量饮酒会酿湿生热 ，出现腹泻、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。且饭后不宜立即运动。甜食等
，中医强调
， 运动是调理脾胃的好方法
。过冷
、影响脾胃的运化功能
。安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒
，会加重脾胃运化负担。中医认为小儿“脾常不足” ，八段锦总体上可以疏通经络 、应立即暂停食用油腻食物 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，