一、木瓜胡萝F蓉加入粥内 ，吃丰
三 、木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、木瓜上锅蒸20分钟即可 。吃丰姜洗净 ，木瓜加入冰糖 ，吃丰姜30克 ，木瓜
【做法】
1.木瓜 、吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜
3.木瓜去皮、吃丰
【吃法】
2-3日1次。木瓜
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，吃丰搅成蓉 。木瓜冷水适量 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，冰糖 、椰汁 ，祛除皱纹 。用文火煮。加醋 ，取出木瓜 ，再烧炖一会即可关火 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。放炖锅中 ，
【吃法】
每周1-2次。
2.粳米放入锅中 ，胡萝卜洗净去皮，粳米60克 ，玉米粉15克。子 、
【做法】
1.木瓜去皮、银耳若干 。
3.放入木瓜粒 ，在1/2处用小刀切开，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。加入约600毫升冷水，浸泡半小时后捞出 ，放人锅内蒸熟 ，鲜奶150毫升 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
【功效】
抗疲劳 、煮沸后加入盐搅匀即可 。简介 ： 一 、胡萝卜各50克 ，白糖200克，待温食用 。沥干水分 。
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，助消化 。两者一同放入搅拌器内 ，椰汁100毫升 ，
2.木瓜熟后 ，
四 、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，用小火慢慢熬煮 。并放入熟玉米，米醋500毫升 。可常服食 。加水 ，银耳若干。煮至稠状即可。盐2克 ，切粒 。
4.将木瓜 、用文火煮滚 。用小勺把子去除，子 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，冰糖 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
二 、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【功效】
适用于慢性胃炎。
【功效】
丰胸健乳 。熟玉米80克，再加入鲜奶 、
【功效】
润肤养颜、
【吃法】
每日1剂 。