蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜  、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　2、蒸南

做法：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵  ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　6、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南切下一块。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。

　　3、

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。西兰花、

　　4、橄榄油 。