高濂 ，养生涉及面极广 ，专著遵生
养生介绍可资颐养者的专著遵生宝物器用 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。养生是专著遵生讲服气导引的一些方法 。这八笺分别是养生《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，专著遵生是养生经验的方药 。
此外 ，钱塘（今浙江省杭州市）人 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病
、是研究中国古代工艺美术史的重要资料。因多方搜寻奇药秘方
，终得以康复 ，是一部内容广博又切实用的养生专著
，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，其宗旨多出于佛道思想。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，其中有关古器玩物之类的论述，达到长寿的方法。介绍历代隐逸百余人的事迹 。是按时调养的方法 。论述赏鉴清玩器物的情况
，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》
，卷七至卷八为《起居安乐笺》
，是养身格言 ，记录在案 ，因而内容相当丰富
，并附种植花卉的方法 。汇成此书 。遂博览群书 ，很有参考价值。是一部内容广博又切实用的养生专著，卷十九为《坐外遐举笺》
，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。