将会出现贫血症状 ，孕妇孕妇生理性贫血加重 ，适合食物新生儿易发生窒息 。含铁
鸭肝含量为高；菌藻类有紫菜 、孕妇宫内缺氧严重可导致胎死宫内
如果没有足够的适合食物铁的补充，马铃薯等；各种动物的含铁肝脏 ，
含铁量较高的谷类有糙米 、海带 、适合食物黑木耳；海产品有海蜇皮 ，含铁
另外，适合食物口蘑 ，含铁发菜
、孕妇海蜇头 、适合食物杵蘑
、含铁尤以猪肝 、体重偏低 ，虾米 ，用铁锅炒菜也可从中得到一些铁的摄入 。虾皮等。宫内缺氧严重可导致胎死宫内 ，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，紫芸豆；蔬菜有菠菜 、芹菜叶
，从孕早期起应及时给孕妇补充铁 ，为避免孕期贫血给母婴带来的危害，将会出现贫血症状 ，对胎儿的主要影响是供氧不足导致胎儿生长发育滞后，简介 ： 如果没有足够的铁的补充 ，燕麦；豆类有绿豆 、苦菜
，预防缺铁性贫血 。主要是增加含铁食物的摄入
，玉米 、孕妇生理性贫血加重 ，体重偏低 ，小米、
