【原料】
菠萝半只 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素
，加快宿便的菠萝卜汁排除 。捞出用清水冲洗干净 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及放入胡萝卜块和菠萝块
，功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝柠檬汁4滴。法及胡萝卜1根 ，切小块；
3.果汁机洗净 ，用稀盐水浸泡片刻 ， 【调料】 蜂蜜适量 。
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，拌匀即可 。