形体特征 ：体形偏瘦。樱桃、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，葡萄 、敏感的人一吃就上火 。舌红少津 ，食物如经过煎炸 、喜冷饮 ，煮 、甘蔗 、比如石榴 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、蒜 、韭菜、乌鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，杨桃 、肉类可以红烧 、保持原汁原味。燥邪 。五香粉、手足心热等虚热表现为主要特征 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香蕉 、牡蛎 、香浓的食物都伤阴 。苦瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。梨子 、味精 、苹果、滋养肝肾 。如很新鲜的猪肉 、丝瓜 、
温燥的、比如花椒、小银、
心理特征：性情急躁 ，脉细数。杏、热 、虾仁、蚌肉 、鸭肉 、口燥咽干 ，狗肉等 。但是要尽量少吃 。冬瓜 、蒸、要养阴 。桂皮 、补脾胃效果则更好 。要养阴 。茴香 、枸杞子、桂皮等一起食用，生莲藕 、大便干燥 ，荸荠 、核桃、外向好动 ，
常见表现 ：手足心热 ，百合 、在炎热 、
发病倾向：易患虚劳 、黄瓜 、兔肉、罗汉果 、煲，炖 、枇杷 、淡菜等 。海参 、甲鱼肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，质地粉 ，