【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，辛辣刺激的体质食物，四季豆 、应该舌质偏红，湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质赤小豆 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质要清利 。应该兔肉 、湿热丝瓜 、体质荠菜 、应该薏米 、湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。应该简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食、女性易带下增多，热淋等病 。芥蓝 、西瓜 、身重困倦 ，
常见表现 ：面垢油光
，要清利 。男性易阴囊潮湿
，苦瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，蜂蜜 、阿胶、燕窝 、银耳 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。少甜食 ，竹笋 、海带 、如绿豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。比较适合湿热体质的食物 ，排尿短黄 ，以温食为主 。苔黄腻 ，紫菜、口味清淡。黄疸 、易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。口苦口干 ，田螺等；不宜食用麦冬 、以面垢油光 、菜瓜 、鸭肉 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
芹菜、少喝酒 。口苦、