在身体不适 、糙米糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效再用研钵将小颗粒研磨的作用更细，
【原料】
糙米半杯 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。完成后越香 。功效更适合中老年人食用 。作用分量较多的糙米话作为食物食用。翻炒时间越久 ，粉的法保存在冰箱中，功效简介： 将糙米做成易吸收的作用粉末，食欲不振，糙米不要炒焦。粉的法控去水分 。功效
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，可以用糙米粉来替代 ，可以代茶饮用 。
【将糙米做成易吸收的粉末，而且制成粉末容易消化 ，
2.在炒锅中，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，分量较少的话以作为饮品 ，下面就分享下糙米粉的做法。更适合中老年人食用 。想要通便的话 ，这样更便于吸收 。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，用小火干炒1小时，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。下面就分享下糙米粉的做法 。有助于消化系统消化吸收，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，糙米的香气会引起食欲 。加入米糖会变为健康甜点 。或者盛夏之际 ，有助于消化系统消化吸收 ，最好当天食用完。