“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，健康家提就是个症干预想不起那个名字……这些变化 ，
7.把东西放错地方 ，尔茨
3.说话词不达意 ，海默好大脑功能会缓慢下降 。病前
如何预防和尽早发现？醒最
日常该如何预防？
1.保护听力 。积极参与社交和体育锻炼 。趁早
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、中新状可兆专忘记缴费 、健康家提 唐毅指出 ，个症干预对大脑的尔茨刺激较差 。但建议尽早就医评估，海默好
2.多途径用脑 ，病前
第一 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、保护大脑 。不愿出门 ，争取早诊断 、而是大脑在发出求救信号。
1.记忆力下降 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，识别与干预进行解读。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，比如每周发生好几次，随着我国人口老龄化程度不断加深，目前研究发现 ，围绕阿尔茨海默病的预防、会用的家电，慢慢不会了 。赴约等。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，很多研究显示 ，原来会做的饭 、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。而且家属提醒也想不起来。容易上当受骗 。放在奇怪的位置 ，吃药 、明确病因，老人可能记不住事 ，做事能力下降 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、血脂，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，话到嘴边想不起词，
6.未能按时处理事务，区别主要有两点 。刷手机 。建议尽早就诊，最直接的 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，性格改变 、多途径用脑 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。表达不清楚 。阿尔茨海默病不只是健忘，怎么区分 ？
唐毅指出 ，或者突然淡漠 。可能不只是“老了记性差” ，随着年龄增长 ，也能很快想起来 。保护听力和视力 ，不愿和人交往 ，
这10个症状，被动 ，觉得做事不如以前顺手，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，也不愿或不会学着用 。别只刷手机 。原来微波炉 、焦虑 、洗衣机用得很熟练 ，健忘的程度和频率不一样 。逐渐退缩 。”秦琪提出 ，没有主动发挥大脑能动性 ，血糖 、控制血压 、做决定困难 ， 唐毅说 ，健忘往往更频繁，记忆活动等 ，是否伴随其他症状 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，参加体育锻炼 、其实他在40到45岁时就应该开始预防 。
4.对时间和地点搞不清 ，尤其近期记忆变差 ，分不清白天黑夜 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，不是单纯忘事 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。反应有点慢 、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、
8.情绪和行为改变 ，(完)
| 不要简单归因于“老了”
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，做事情能力不如以前，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、多疑，看不准距离
， 10.性格变得孤僻 ，“我们应该到社会上和人交往 ，这样对大脑才是更好的刺激 。如果听力下降 ，东西放在眼前却像看不见 。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。忘了怎么烧；话到嘴边 ， 9.视觉和空间感出现障碍 ，经别人提醒后 ，这种给家人持续的印象非常关键 。容易迷路 。还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，” 第二 ，反复问同一个问题 。早治疗 。 需要提醒的是，要坚持健康生活方式， 正常衰老和阿尔茨海默病 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。 5.判断力下降，这种刺激可能过于单调、这种观念需要改变 。老了再预防就行 ，副主任医师秦琪等专家 ，变得易怒、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，还想不起来 。从40岁左右开始 ， |