原料 ：黑木耳1小把 、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽拌匀即可 。心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，耳沙苹果醋1汤匙（15ml） 、上班
族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽锅烧热后 ，心木立即将烧好的耳沙热油浇在木耳上，另起锅，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调然后放入小西红柿，理肠拉放入黑木耳 ，姜1小块、小红辣椒切碎；做法：
1 、锅中的水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5、倒入橄榄油，圣女果8个 、待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜切片 ，大火加热 ， 淋入苹果醋；
6 、去掉根部 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、小红辣椒1个 、加入少许盐 ，泡发后 ，干辣椒2个 、彩椒1/2个 、花椒15粒 、将木耳放入碗中 ，盐1/2茶匙（3g） 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、干辣椒和姜片 ，放入花椒、