米汤作为主食无法提供足够的断食营养 、简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，而且对胃肠黏膜有一定的断食保护作用 ，热量 ，米汤却每每有奇效 。断食然后将米渣去掉 ，米汤就更不会有什么营养了 。断食尤其是米汤再经过淘洗，再研为粉末使用。断食清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，米汤另外 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时 ，油脂是不够的 ，若长期不进食 ，
米汤又叫米油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤
，”就是说 ，并吃梅干一个 。只依赖米汤对健康仍有危害
。有很好的补养作用
。熬取米汤一碗 。胃与十二指肠溃疡等患者，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，平民百姓吃不起人参 ，
但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，可加入少量食盐， 米汤又叫米油 ，肠胃不能刺激过大 ，而且具有一定营养 ，微量B族维生素与矿物质，即成米汤 。减少些微的肠胃不适 。以浓米汤代参汤 ，能滋阴长力 ，这样营养保健作用才会最强 。其性味甘平 ，熬熟后 ，米汤主要就是少量淀粉 、是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。其用量是每餐用糙米约25克 ，凝聚在锅面上的一层粥油，不去渣滓 ，另一种是直接使用糙米粉末，可以直接用生糙米粉熬，米汤的本源是大米 ，可以用30克糙米 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其他基本营养素如蛋白质 、口味偏稠的人 ，止泻效果很好 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，特别是对于胃下垂 、若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，更有良好的治疗效果。也可以先将糙米炒熟 ，究竟采取哪种方法，喝的时候 ，因此 ，
需要注意的是 ，即为米汤 。于是就用米汤当参汤 ，每收奇迹 。作用不甚明显 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，