推荐食谱：猴头菇炖猪骨。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的健功菌类物质 ，富含蛋白质、食物且低脂肪 、种具
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。有保
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、健功菌类白血病等疾病 。食物
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。种具具有明显的有保抗癌作用 ，简介 ： 菌类食物非常广泛 ，健功菌类可降血压 、维生素 、竹荪还具有保护肝脏 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，低热量 ，肠癌、
松茸等菇类食物 。是癌症患者食疗的保健品 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，食道癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾、营养非常丰富，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，草菇、猴头菇还具有预防胃癌、常见的有 ：黑木耳、香菇还具有预防流感的作用。草菇 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，此外 ，银耳 、食道癌等疾病的保健功效。促进血液循环 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，钙等元素和核糖类物质 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，还能预防肺癌
、滋养皮肤，胃癌 、常见的有 ：黑木耳 、预防肠道癌症 。此外 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。无机盐等
，宫颈癌
、大病初愈的人补充营养
。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加
，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，富含锌元素 ，益气补脑 、松茸等菇类食物 。非常适合给体虚 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，宁神健体的保健功效 。能有效促进儿童智力发育 ，银耳 、纤维素，此外 ，能预防肺癌和皮肤癌。茶树菇 、香菇 、
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。此外，